Szolgáltatásaim

Válassz a személyes céljaidnak megfelelő csomagból és érj el eredményeket

Személyi edzés

1-on-1 edzések a te tempódban és edzőtermemben

  • Egyéni edzésterv készítés
  • Testmozgás technika korrekció
  • Rendszeres motiváció és támogatás
  • Flexibilis időpontok (hétfő-szombat)
  • Haladás monitorozás és összehasonlítás

60 perc / alkalom

15.000 Ft / alkalom

Foglalj időpontot

Online coaching

Edzéstervek és tanácsadás online, bárhonnan a világból

  • Testreszabott edzésprogram
  • Otthoni vagy edzőtermi edzések
  • Video visszajelzés a technikáról
  • Chat/email támogatás (hétköznap)
  • Havi edzéskövetés és visszajelzés

Hetente 3-4 edzés terv

25.000 Ft / hó

Tudj meg többet

Táplálkozási tanácsadás

Személyre szabott étrendek a hatékony fejlődéshez

  • Részletes táplálkozási elemzés
  • Allergia- és preferencia-figyelembe vevés
  • Heti étrendterv
  • Bevásárlás- és ételkészítési tippek
  • Rendszeres konzultációk

Konzultáció + táplálkozási terv

10.000 Ft / alkalom

Foglalj konzultációt

Teljes testösszetétel elemzés

Részletes felmérés az ideális program összeállításához

  • Testmérés és testösszetétel analízis
  • Alakmérés és fényképek
  • Erő és kitartás tesztek
  • Terüléses mozgási korlátok felmérése
  • Részletes írásos jelentés

60 perces felmérés

8.000 Ft

Foglalj időpontot

Ajánlott csomagok

Kombináld a szolgáltatásokat a legjobb eredmények érdekében!

Starter csomag

Kezdőknek és felfrissülésre szorulóknak

  • 1 db testösszetétel elemzés
  • 4x személyi edzés (havonta)
  • 1x táplálkozási konzultáció

48.000 Ft / hó

Premium csomag

A legtöbben ezt választják

  • 1 db testösszetétel elemzés
  • 8x személyi edzés (havonta)
  • 2x táplálkozási konzultáció
  • 10% kedvezmény further csomagokhoz

95.000 Ft / hó

Elite csomag

Komoly eredmények keresőknek

  • Korlátlan személyi edzés
  • Hetente 1x online coaching
  • 4x táplálkozási konzultáció
  • Heti kedics és támogatás

200.000 Ft / hó

Miért ezek a legjobb választások?

Személyre szabott

Minden program a te céljaidra és képességeidre van igazítva

Tudományos alapon

Legújabb fitness és táplálkozási kutatások alapján

Folyamatos támogatás

Nem hagylak magadra, folyamatos motiváció és segítség

Bizonyított eredmények

Vendégeim 3 hónap alatt átlagosan 8-12 kg súlycsökkenést értek el

Gyakran Ismételt Kérdések

Kell-e előzetes tapasztalat?

Nem! Teljesen kezdőknek is alkalmas. Az edzéseket a te szintedhez igazítom.

Milyen sérülésekkel dolgozhatsz?

Diversos sérülésekkel dolgoztam. Az első konzultáción beszéljük meg a részleteket.

Vannak-e szerződési kötöttségek?

Nem! Bármikor módosíthatod vagy szüneteltetheted a csomagodat.

Mit vihetek magammal az edzésre?

Sportruházatot, sportcipőt és ivóvizet. Minden edzőeszköz rendelkezésre áll.

Kezdjük el még ma!

Foglalj egy ingyenes konzultációt, hogy megbeszéljük a céljaidat és a legjobb tervet.

Foglass ingyenes konzultációt